Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 45.54g | Carbs: 186.45g.
Breakfast: Березка Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет с Овощами, Василева Слобода Семена Льна. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Свиная. Dinner: Хумус, Камако Соевый Соус, Евроопт Помидор, Перловка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Здравушка Кефир 3,2%, Черешня. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
ходьба - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes, 🏃 - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatijana85's Weight History
|