|
.... och lite ner igen. Intressant att jämföra med min gamla våg som varit mitt rättesnöre i 20 år... som visar 70kg . Har alltså alltid trott att jag vägt 1 1/2 kg mindre än vad jag gjort. Glädjevåg som tröstar men inte bra för hälsan. Rätt ska vara rätt är mitt motto! Ett tack till teknikutveckling!
|
71.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 66.68g | Carbs: 96.47g.
Breakfast: Cocktailtomater, Kaffe, Kanel, Müsli, Bregott Bregott Ekologisk, Kraft Slices med Emmental, Äpplen (utan Skal), Wasa Surdegsknäcke, Svarta Vinbär. Lunch: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Olivolja, ICA Gott Liv Valnötter, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Blandad Sallad, Apetina Fetaost 10%. Dinner: ICA Skagenröra, ICA Skagenröra, Pacific Norsk Laxfilé, Blandad Sallad, Rosévin. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|