Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 61.32g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Хлеб из Пророщенного Зерна От Кати . Lunch: Микоян Шпик по-Домашнему, Краснобор Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Lorenz Арахис с Васаби, Балтика Пиво Безалкогольное, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|