|
Буду пытаться, в пп я новичок
|
99 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 97.90g | Carbs: 178.36g.
Breakfast: Кабачок Фаршированный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Манго, Инжир. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Dinner: Pepsi Pepsi, Коньяк, Сухие Семена Чиа, Molendam Сыр Плавленный Гауда, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Жареные, Помидоры, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Вода с Лимоном. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|