Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 97.51g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Нектарин, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Черешня. Lunch: Fit&Sweet Пастила Какао, Monini Бальзамический Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Желтый Сладкий Перец, Морковь, Молодые Цуккини. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Лактика Йогурт Греческий 4%, Морковь, Молодые Цуккини, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры. Snacks/Other: Лактика Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|