Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 138.96g | Carbs: 214.30g.
Breakfast: Финик, Плавленный Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Фундук Фундук. Lunch: Дмитровские Овощи Айсберг, Салат Айсберг, Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Плавленный Сыр, Колбаса, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Бабаевский Шоколад Горький, Dove Молочный Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Нектарины, Банан. more...
|
|
2104 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizzzzzzza's Weight History
|