|
Ну вот попили пивка, наелись гренок, сыра и т.п. 😁
|
78.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 100.65g | Prot: 88.27g | Carbs: 34.76g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая, Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая, Яичница, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: KDV Курица Запеченная, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Сырный Суп с Курицей, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|