Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 49.64g | Carbs: 150.33g.
Breakfast: Ferrero Rocher Конфетка, Flint Cухарики с Икрой, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Клубника. Lunch: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Danone Activia, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог, Поджаренный Белый Хлеб, Чеснок, Морковь, Лук, Куриная Печень, Danone Activia, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пиво, Бананы, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|