Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 103.57g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Дивный Берег Сёмга Соленая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Жимолость, Пестравка Кефир 2,5%, Абрикос, Мааг Инжир Сушеный, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Макдоналдс Чизбургер, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|