Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 104.68g | Prot: 94.49g | Carbs: 198.06g.
Breakfast: SPAR Компот из Черешни, Кофе Латте, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Окей Хлеб Ржаной. Lunch: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Майонез, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Чай, Кекс с Изюмом, Черноголовка Тархун, Шампиньоны Гриль, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, SPAR Компот из Черешни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|