Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 109.15g | Carbs: 161.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Dinner: Чай с Молоком, Сырники Домашние, Красные Помидоры, Томатный Соус, Bibigo Медальоны Куриные с Креветками. Snacks/Other: Questbar Cookies & Cream, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
|
2924 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 11 minutes, Aerobics - 55 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 5 minutes, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 19 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lil.sharapowa's Weight History
|