|
Кстати,подскажите пожалуйста:как изменить эту аватарку «помидор»😅Хочу своё фото поставить🙂
|
32.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 30.10g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Вареное Яйцо, Петровская Слобода Кофе Пломбир. Lunch: Белый Хлеб, Песочное Печенье, Сыр Российский, Конти Джек, Яготинське Масло Сливочное 73%. Dinner: Любимчик Кефир 2,5%, Кекс, Горячие Бутерброд. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Ичня Сгущенка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|