|
Мне кажется Бешеная Сушка даёт свои плоды. После сегодняшней тренировки меня можно было выжимать, но какие-то упражнения стали даваться легче. Вот этому я рада очень даже)
А ещё тут есть сушкапиплы?
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 120.33g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка. Lunch: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, IL Патио Борщ. Dinner: Tomatoes, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Сармич Сыр Гранд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ярче Курица Запечённая, Soft Boiled Egg. Snacks/Other: Apple. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|