|
Неужели, немножко сдвинулись вниз 🙏
|
75.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 73.78g | Carbs: 63.15g.
Breakfast: Сырники с Курагой в Духовке Vf 02.06. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Скумбрия на Пару. Dinner: Яйцо Куриное, Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вешенки, Микоян Шпик по-Домашнему, Хлеб из Пророщенного Зерна От Кати . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|