Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 67.23g | Carbs: 192.54g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Салат Овощной, Салат Овощной со Сметаной, Простые Пельмени, Простые Пельмени. Dinner: Кефир 1%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), GurMama Котлеты Куриные Домашние, Свекла со Сметаной. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|