Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 90.65g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Клубника, Огурец (с Кожурой), Акконд Конфеты Отломи, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Подовый, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон из Телятины. Lunch: Свинина Запеченая, Суп Гороховый. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Подовый, СТМ Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Coffee Like Флет Уайт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|