Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 136.55g | Carbs: 82.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Деревенское Молочко Сыр Сулугуни. Lunch: Окей Форель Радужная Запеченая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ленивые с гречкой. Dinner: Чай, Деревенское Молочко Сыр Сулугуни, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Окей Форель Радужная Запеченая, Деревенское Молочко Сыр Сулугуни, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Syntrax Whey Shake. more...
|
|
2491 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 56 minutes, Resting - 5 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours, Работа - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|