Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 89.76g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Шарлиз Нуга с Арахисом, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Кофе, Шарлиз Нуга с Арахисом, Творожная Запеканка с Бананом, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 36 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|