Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 102.97g | Carbs: 210.48g.
Breakfast: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Помидоры. Dinner: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. Snacks/Other: Макароны Отварные, ВЕК Пельмени с Говядиной и Свининой, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|