Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
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80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1684 kcal
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Fat: 56.83g | Prot: 40.15g | Carbs: 252.45g.
Breakfast: Marmeladen und Eingemachtes, Cappuccino, Normaler Kaffee, Mühlhäuser Holundermarmelade. Lunch: Tee ungesüßt, Haferflocken mit Früchten. Dinner: Aldi Hugo Rosé, Haferflocken mit Früchten. Snacks/Other: Speiseeis, Getoastetes Weißbrot, Avocadocreme. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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