Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 62.15g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: رقائق البطاطا, عصير البرتقال. Lunch: فراخ فراخ, سلطة الخضر المختلطة, الأرز الأبيض, ملوخية. Dinner: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, الشعراوى كحك بالملبن, سوداني فول سوداني. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia sabri's Weight History
|