Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 93.40g | Prot: 80.30g | Carbs: 347.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяные Хлопья. Lunch: Компот Ягодный, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе , Увелка Рис Басмати. Dinner: Белый Торт (без Глазури), Coca-Cola Coca-Cola, Салат Оливье, Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Здорово Хлебцы Пшеничные, Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|