Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 84.60g | Carbs: 182.48g.
Breakfast: Любимый Сад Яблочный Сок, Клубника с Сахаром, Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе Латте. Lunch: Клубника, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Лимоном и Сахаром, Prisma Томат Розовый, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Жареное Яйцо без Жира, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Шашлык из Свинины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Окей Яблоко Айдаред, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|