Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 132.41g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Яичный Омлет, Белковый Омлет, Яичный Белок. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kypiiatob's Weight History
|