|
как-то надоело уже быть той, на которой не работают никакие системы. Неужели таки придется опускаться до 1600? достало это качание туда-сюда. надо весы другие купить, механические +- кг всешки для контроля ок, а для похудения нервно.
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 100.08g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кабачки Жареные, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Рулеты с зеленью, Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб. Lunch: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Свинина Тушеная, Тушёная свинина с овощами, Черешня, Клубника. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|