Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 72.68g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: Ромкор Колбаса Докторская Гост, Чай, Сахар, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Vici Сурими Палочки "Любо Есть", Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Cofix Удон с Курицей и Овощами, Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Чай, Сахар, Excess Free Самса с Телятиной. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Зеленый Чай, Рахат Конфета Василек . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|