Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 81.64g | Carbs: 227.52g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Кофе, Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Соленые Огурцы с Укропом, Плов со Свининой. Dinner: Чай, Конфета, Котлета Домашняя, Магнит Салат Овощной, Макароны Отварные. Snacks/Other: Конфета, Чай, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|