Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 104.64g | Carbs: 88.07g.
Breakfast: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Тортилья. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|