|
53,5
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 64.02g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: KDV Карамель Кремка, Лепешка, Ветчина, Красная Цена Сыр Гауда, Чай с Лимоном. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Красные Помидоры, Капуста Жареная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Холодный. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, ВкусВилл Печенье со Льном , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Золотой Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Lipton Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан. more...
|
|
1429 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InnaTitovа's Weight History
|