Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 152.69g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Авокадо, Хлебец, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Коричневый Рис. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Смешанные Овощи (Замороженные), Хек. Snacks/Other: Клубника, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Киви. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лариса войтко's Weight History
|