Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 67.68g | Carbs: 222.55g.
Breakfast: Компот Ягодный, Мёд, Курага, Овсяные Хлопья. Lunch: Баклажан, Помидор Запеченный, Зеленый Перец. Dinner: Морковь, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Здорово Хлебцы Пшеничные, JLC Сырок Творожный Сладкий. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|