|
Двузначное число на весах. Давно они меня так не радовали)
|
99.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 73.40g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Кофе Латте, Кубанская Буренка Сметана Сладкая, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Dinner: Prisma Томат Розовый, Гречка Отварная, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыпленка с Сыром в Панировке, Борщ с Говядиной, Нектарин, Клубника. Snacks/Other: Клубника, Травяной Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Спасибо большое, друзья за поддержку!
06 Jun 19 by member: titov_evg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|