|
Ну вот откуда прилетело-то???:-(
|
59.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 57.96g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сава Сосиски Молочные Особенные, Чай с Молоком, Гречка. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Курица Вареная, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сава Сосиски Молочные Особенные, Горошек Зеленый, Гречка. Dinner: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Свежов Щи из Свежей Капусты, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Белый Хлеб. Snacks/Other: Красное Яблоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|