Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 55.99g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Абрикосы, Кабачковые оладьи, Сметана , Яйцо Всмятку, Рассольник. Dinner: Сыр Монтерей, Картошка Вареная, Семга на Гриле, Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлеб, Оливки, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|