Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 108.50g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Курага, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо Всмятку. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ingman Мороженое Ятис, Кабачки Жареные, Виталюр Мидии, Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Ляховичок Творог 7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanoleen's Weight History
|