Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 111.91g | Carbs: 81.78g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Слабое Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Уха. Dinner: Творог 5%, Кунгурский Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Умалат Сыр Адыгейский, Слабое Кофе с Сахаром, Мёд, Окей Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya16051988's Weight History
|