|
Хочешь потолстеть на 1000 Кккал? Спроси меня как.
Блин, надо завязывать хочмячить соленое на ночь. Задержка жидкости не иначе.
|
55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 31.19g | Carbs: 251.37g.
Breakfast: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Зеленый Чай. Lunch: Valio Jogurtti Черника Малина. Dinner: Быстров 5 Злаков Мед Орехи, Мёд, Зеленый Чай, Банан, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|