|
Боже, боже! Похоже я сбросила еще надежных полкило! Боюсь в это поверить, пока не устаканится. Чувствую себя отлично! Все время ищу и нахожу неожиданные новые вкусы и диетические сочетания.
Обожаю добавлять фрукты в овощные салаты - все то же, а вкус новый!
Вчера встретила на Курском бразильскую папайю прямо в переходе - теперь украшаю ее творог, кашу и салаты, вкуснятина!
Талия 75,5
|
62.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 94.75g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Клубника, Кокосовое Масло, Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Тофу Паста Кокосовая. Second Breakfast: Морская Капуста Сушёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Папайя, Творожный Сыр Сливочный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Сыр Горгонзола, Проростки Семян Пшеницы, Помидоры, Суп Пюре, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Afternoon Tea: Isey Skyr Печеное Яблоко, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Шпинат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Клубника, Папайя. more...
|
steady weight
|