Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 116.52g | Carbs: 227.54g.
Breakfast: Киндер Пингви, Куриное Филе Вареное, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Гречневая Каша. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Шебекинские Макароны Отварные, Здоровое Меню Масло Льняное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Покровский Хлеб Хлеб Геркулес Зерновой, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 20%, Вемол Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Coca-Cola Кола, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-дважды мама's Weight History
|