Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 19.03g | Prot: 47.55g | Carbs: 78.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Мария Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Зеленый Чай, Столетовский Мясной Двор Паштет Печеночный Классический, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Картофель Фри, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notsad2000's Weight History
|