Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 17.30g | Prot: 23.70g | Carbs: 70.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Чай, Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Крабовое Мясо. Dinner: Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Маслины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notsad2000's Weight History
|