Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 74.58g | Carbs: 190.83g.
Breakfast: Чернослив, Кофе с Молоком, Виноград Дамские Пальчики, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная с Мясом, Яичница. Dinner: Кофе с Молоком, Лапша из Цельной Пшеницы, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Банан, Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|