Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 92.46g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Lunch: Дикси Пышки в Сахарной Глазури, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Dinner: Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Яблоко. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|