Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 94.29g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Банан, Сметана 20%, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриный Бульон, Щи с Курицей. Dinner: Овсяноблин, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Киви, Творог 9%, Банан, Творог 9%, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|