Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 106.32g | Carbs: 229.98g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная Премиум, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Чай с Лимоном и Сахаром, Клубника с Сахаром, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе Латте, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Чай с Лимоном, Клубника, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Отварной, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Окей Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Компот, Агрокомплекс Желе с Клубникой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|