Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 98.45g | Prot: 70.18g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Шампанское, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Гауда, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури, Красное Столовое Вино, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia-stav's Weight History
|