Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 112.42g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Excess Free Печенье Миндальное, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%. Lunch: Три Правила Яблоко-Сельдерей Фреш, Огурец (с Кожурой), Редис, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Чистая Линия Мацони. Dinner: Excess Free Печенье Миндальное, Фрау Му Творог 0%, Розовое Вино, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Клубника, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|