Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 18.20g | Prot: 73.26g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Акватория Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Плов с Булгура с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Добрый Сок Томатный, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|