Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 53.27g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сава Сосиски Молочные Особенные, КраснаЯ чечевица. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кофе с Молоком, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сава Сосиски Молочные Особенные, КраснаЯ чечевица. Dinner: Пицца, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Славица Мороженое Берёзка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|