Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 94.83g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lunch: Лента Куриное Филе Деликатесное, Салат Овощной со Сметаной, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Лента Куриное Филе Деликатесное, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Майонезом, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|